Etwas für sich selber tun
Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:
- Ernährung
- Umwelteinflüsse
- Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
- Psychisches und physisches Empfinden
- Soziale Befindlichkeit
Fitness-Mix und Rücken-Fit
Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)
| Kursnr. | A08.00-39 |
| Beginn | Mo., 13.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 12 Abende |
| Kursort | WH Halle |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Teilnehmende | 10 - 15 |
Kursbeschreibung
Angeregt durch Kursteilnehmer:innen hält dieser Kurs einen Mix aus Aerobic, Gymnastik und Konditionstraining bereit. Ausdauer und Beweglichkeit werden gleichermaßen gefördert und Muskeln gekräftigt! Dabei werden vor allem Übungen erlernt, die die Rückenmuskulatur stärken. Nach fetziger Musik runden Sequenzen der Entspannung die Stunde ab.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Wadelheimer Chaussee 195,
WH Halle
Kurse der Dozentin
A08.00-34 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-35 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-36 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-37 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-38 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-39 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-40 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-41 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
A08.00-42 - Fitness-Mix und Rücken-Fit
