Etwas für sich selber tun
Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:
- Ernährung
- Umwelteinflüsse
- Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
- Psychisches und physisches Empfinden
- Soziale Befindlichkeit
Power Body-Forming
Anmeldung möglich ( 23 Plätze sind frei)
Kursnr. | A08.00-44 |
Beginn | Di., 07.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
Dauer | 14 x abends |
Kursort | Bürgerhof Saal |
Gebühr | 53,00 EUR |
Teilnehmende | 8 - 25 |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs wird ein Ganzkörpertraining angeboten, das neben Bauch, Oberschenkel und Po auch die Oberkörpermuskulatur intensiv mit einbezieht. So wird der Trizeps ebenso trainiert wie die Schulterpartie und auch die Nackenmuskulatur kommt nicht zu kurz! Moderne Beats sorgen für Elan und Unterhaltung und helfen, sich auszupowern!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
14.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Lingener Damm 137,
Bürgerhof Saal