Etwas für sich selber tun

Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation "ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen".
Sie ist ein ganzheitliches Präventionskonzept und zielt darauf ab, Krankheiten zu verhüten und Gesundheit zu unterstützen.
Somit umfasst die Gesundheitsbildung:

Ernährung
Umwelteinflüsse
Anspannung und Entspannung (Bewegung und Muße)
Psychisches und physisches Empfinden
Soziale Befindlichkeit

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Power Body-Forming

Anmeldung möglich ( 23 Plätze sind frei)

Kursnr.	A08.00-44
Beginn	Di., 07.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer	14 x abends
Kursort	Bürgerhof Saal
Gebühr	53,00 EUR
Teilnehmende	8 - 25

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Kursbeschreibung

In diesem Kurs wird ein Ganzkörpertraining angeboten, das neben Bauch, Oberschenkel und Po auch die Oberkörpermuskulatur intensiv mit einbezieht. So wird der Trizeps ebenso trainiert wie die Schulterpartie und auch die Nackenmuskulatur kommt nicht zu kurz! Moderne Beats sorgen für Elan und Unterhaltung und helfen, sich auszupowern!

Lingener Damm 137
48429 Rheine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.01.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Ort