Die Vielfalt kulinarischer Genüsse in netter Runde
Pro Veranstaltung und Person fallen zu den Kurskosten durchschnittlich 9 bis 15 Euro Lebensmittelkosten an.
Diese werden direkt mit der Kursleitung am Abend der Veranstaltung abgerechnet. Um bei Bedarf Kostproben der zubereiteten Speisen mit nach Hause nehmen zu können, bringen Sie bitte entsprechende Gefäße mit.
Kochen in der Gruppe
Festen Gruppen bieten wir die Möglichkeiten, an einem eigenen Termin zu kochen.
Unsere erfahrenen Kursleitungen stehen zu gewünschten Themen auf Anfrage gerne zur Verfügung!
Die Kurse finden mit 8 bis 12 Teilnehmenden statt.
Hier sind die Angebote der Rubrik:
Hatha-Yoga im Fit & Fight
Anmeldung möglich ( 15 Plätze sind frei)
Kursnr. | A08.00-64 |
Beginn | Do., 30.01.2025, 17:30 - 18:45 Uhr |
Dauer | 10 x abends |
Kursort | Fit and Fight |
Gebühr | 95,00 EUR |
Teilnehmende | 8 - 15 |
Kursbeschreibung
Der Begriff Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet so viel wie VEREINIGEN! Der Mensch wird als ganzheitliches Wesen betrachtet, das heißt, seine Gesundheit, seine Atmung und seine Sensibilität gegenüber sich selbst und anderen stehen im Mittelpunkt.Hatha-Yoga dient dem Stressabbau durch Entspannung und Intensivierung der Atmung, fördert die Beweglichkeit und verbessert das Körpergefühl und die Selbstwahrnehmung
Alle Hatha-Yoga-Kurse setzen auf drei Ebenen an:
1. Bewegung: Ausgleich schaffen zwischen Verspannung und Entspannung der Muskulatur, Entwicklung von Beweglichkeit und Kraft, Stärkung der Rückenmuskulatur.
2. Atmung: Der Atem ist Gradmesser für die Bewegungsabläufe, richtige Atmung fördert das innere Gleichgewicht, steigert das Konzentrationsvermögen und reduziert Stress.
3. Meditation: Durch praktische Übungen zur Entspannung und Stressreduktion gelingt der Übergang von der Hektik des Alltags und bringt Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber.
Hatha-Yoga ist in der Kombination aus Körper- und Atemübung sowie Meditation eine ideale Möglichkeit, innere Gelassenheit, Entspannung und Zufriedenheit zu gewinnen.
Mitzubringen: eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und ein kleines Kissen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight