Gesundheit ist ein hohes Gut
Die Erhaltung der Gesundheit ist von großer Bedeutung, sowohl persönlich als auch in der Familie und der Gesellschaft allgemein.
Mit der Gesundheit steht nicht nur das körperliche und seelische Wohlbefinden im Fokus, sondern auch die Sicherung der Arbeitskraft und der gesellschaftlichen Rahmenbedingungen.
Hier sind die Angebote der Rubrik:
Rückbildungsgymnastik
Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. | Z24-253 |
Beginn | Do., Kursbeginn auf Anfrage, 10:45 - 12:00 Uhr |
Dauer | 7 x Treffen |
Kursort | Physiotherapie Schwert |
Gebühr | kostenlos |
Teilnehmende | 5 - 20 |
Kursbeschreibung
Regelmäßig starten, je nach Anmeldung, neue Rückbildungskurse. Eine Herz-Kreislauf-Aktivierung, Beckenbodentraining, ein gezielter Muskelaufbau, Dehnungsübungen für den verspannten Schulterbereich und eine Entspannungseinheit sorgen für einen Ausgleich des sehr belastenden Alltags mit dem Neugeborenen. Zudem wird ein rückengerechtes und beckenboden-freundliches Alltagsverhalten geschult.Auch wenn es keine Beckenbodenprobleme geben sollte, eignet sich das Training bestens für die Vorbeugung dieser spezifischen Körperregion. Es empfiehlt sich, dieses Rückbildungs- und Aufbautraining frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt zu beginnen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert