Was macht mir Spaß? Was tut mir gut?
Die Erweiterung des persönlichen Horizonts und individueller Interessen ist ein wichtiger Ausgleich zu stressigen Arbeitsalltag. Unabhängig von Leistungsdruck und Zeitnot können in unseren Kursen neue Erfahrungen, Blickwinkel und Einsichten entstehen, die das Leben bereichern, erleichtern und vereinfachen.
Hier sind die Angebote der Rubrik:
Entspannung im Alltag – Yoga für Frauen
Anmeldung möglich ( 11 Plätze sind frei)
Kursnr. | A03.13-03 |
Beginn | Do., 20.03.2025, 18:30 - 20:00 Uhr |
Dauer | 12 Treffen |
Kursort | Pfarrzentrum Wettringen |
Gebühr | 91,20 EUR |
Teilnehmende | 7 - 11 |
Kursbeschreibung
Dies ist ein Yoga-Kurs für Frauen. Yoga setzt bei drei Punkten an: Bewegung, Atmung und Meditation; es ist eine ideale Möglichkeit, innere Gelassenheit, Entspannung und Zufriedenheit zu gewinnen.Die Bewegung schafft einen Ausgleich zwischen Verspannung und Entspannung der Muskulatur, Entwicklung von Beweglichkeit und Kraft, Stärkung der Rückenmuskulatur.
Die Atmung ist der Gradmesser für die Bewegungsabläufe, richtige Atmung fördert das innere Gleichgewicht, steigert das Konzentrationsvermögen und reduziert Stress
Durch Meditation wird ein Ausgleich zur Hektik des Alltags geschaffen und bringt Bewusstsein und Sensibilität sich selbst gegenüber.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
12.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Werninghooker Str. 1,
Pfarrzentrum Wettringen
Kurse der Dozentin
A03.13-01 - Entspannung im Alltag – Yoga für Frauen
A08.00-27 - Hatha Yoga (für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen)
A03.13-04 - Entspannung im Alltag – Yoga für zuhause
A03.13-02 - Entspannung im Alltag – Yoga für Frauen
A03.13-05 - Entspannung im Alltag – Yoga für zuhause
A03.13-03 - Entspannung im Alltag – Yoga für Frauen
A03.13-06 - Entspannung im Alltag – Yoga für zuhause