Kursbeschreibung

Bei diesen geführten Meditationen werden die Teilnehmer:innen angeregt, Körper und Seele in Einklang zu bringen, die Selbstwahrnehmung zu verbessern, den Kopf frei zu bekommen und sich zu entspannen und körperlich wie seelisch Belastendes loszulassen.
Zudem werden die Teilnehmer:innen sich mit Intuition und unbewussten Ressourcen beschäftigen und innere Stärken aufbauen.

Die einzelnen Termine beinhalten folgende Themen:
1. Innere Ruhe und Gelassenheit finden, Ängste besiegen
2. Schmerzfrei
3. Immunabwehr stärken, Allergien lindern
4. Unabhängig werden (von der Meinung der anderen, Rauchen, Heißhunger, Konsumsucht usw.)
5. PMR (Progressive Muskel-Relaxation)
6. Innere Heilungskräfte aktivieren
7. Loslassen (Gedanken, Sorgen, Vergangenheit loslassen und neuen Überblick gewinnen)
8. Wunschmeditation nach Wahl (Die Teilnehmer:innen können sich eine Meditation von Terminen 1-7 aussuchen und wiederholen)