Dezentrale Angebote in Rheine und im Kreis Steinfurt

Durch Kooperationen mit zurzeit 19 Familienzentren in Rheine und Umgebung entstehen zusätzliche Angebote für Familien, die dezentral in den jeweiligen Stadtteilen und Gemeinden durchgeführt werden können.
So können unsere Angebote von Interessierten erreicht werden, die den Weg in die Bildungsstätte bisher nicht gefunden haben.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Qi Gong Schnupper-Workshop

Anmeldung möglich ( 16 Plätze sind frei)

Kursnr.	A08.00-56
Beginn	Sa., 22.03.2025, 13:30 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	Fit and Fight
Gebühr	25,00 EUR
Teilnehmende	6 - 16

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Kursbeschreibung

An diesem Schnupper-Nachmittag gibt es eine Einführung in die Entspannung von Körper und Geist mittels Qi Gong.
Wir führen leicht erlernbare Übungen für den Alltag aus, wie z.B. Atem Qi Gong sowie Dehn-Übungen aus dem Taiji Yoga. Abschließend geht es in eine Tiefenentspannung mit einer Meditations-Übung, die den den Nachmittag abrundet.

Der Schnupperkurs ist für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene.