Dezentrale Angebote in Rheine und im Kreis Steinfurt
Durch Kooperationen mit zurzeit 19 Familienzentren in Rheine und Umgebung entstehen zusätzliche Angebote für Familien, die dezentral in den jeweiligen Stadtteilen und Gemeinden durchgeführt werden können.
So können unsere Angebote von Interessierten erreicht werden, die den Weg in die Bildungsstätte bisher nicht gefunden haben.
Zu den Anmeldebedingungen
Hier sind die Angebote der Rubrik:
Rückbildungsgymnastik
Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. | Z24-253 |
Beginn | Do., Kursbeginn auf Anfrage, 10:45 - 12:00 Uhr |
Dauer | 7 x Treffen |
Kursort | Physiotherapie Schwert |
Gebühr | kostenlos |
Teilnehmende | 5 - 20 |
Kursbeschreibung
Regelmäßig starten, je nach Anmeldung, neue Rückbildungskurse. Eine Herz-Kreislauf-Aktivierung, Beckenbodentraining, ein gezielter Muskelaufbau, Dehnungsübungen für den verspannten Schulterbereich und eine Entspannungseinheit sorgen für einen Ausgleich des sehr belastenden Alltags mit dem Neugeborenen. Zudem wird ein rückengerechtes und beckenboden-freundliches Alltagsverhalten geschult.Auch wenn es keine Beckenbodenprobleme geben sollte, eignet sich das Training bestens für die Vorbeugung dieser spezifischen Körperregion. Es empfiehlt sich, dieses Rückbildungs- und Aufbautraining frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt zu beginnen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
Schulten Sundern 16,
Physiotherapie Schwert