Was macht mir Spaß? Was tut mir gut?

Die Erweiterung des persönlichen Horizonts und individueller Interessen ist ein wichtiger Ausgleich zu stressigen Arbeitsalltag. Unabhängig von Leistungsdruck und Zeitnot können in unseren Kursen neue Erfahrungen, Blickwinkel und Einsichten entstehen, die das Leben bereichern, erleichtern und vereinfachen.

Zu den Anmeldebedingungen

Hier sind die Angebote der Rubrik:

Kursdetails

Hilfe zur Selbsthilfe

Schulter-Nacken-Verspannungen begegnen

Anmeldung möglich ( 11 Plätze sind frei)

Kursnr.	A09.02-08
Beginn	Di., 08.04.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer	1 Treffen
Kursort	WH Halle
Gebühr	11,00 EUR
Teilnehmende	7 - 12

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Kursbeschreibung

In unserer schnelllebigen Zeit hat fast jeder zweite Schulter-Nacken Verspannungen, die oft zu weiteren Symptomen wie Kopfschmerzen, Ohrgeräuschen, Schwindel etc. führen.
Die Wartezeit für einen Facharzttermin ist beängstigend lang geworden...

In diesem Kurs werden die Teilnehmer:innen lernen, mit einigen einfachen Übungen und Tricks ihre Wohlbefinden zu verbessern, Symptome zu lindern und mehr ganzheitliche Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln.

Im Anschluss erfolgt eine kurze Meditation zur Entspannung.