Gemeinsame Erlebnisse für Kinder und Eltern
In unseren Eltern-Kind-Gruppen können Kinder zusammen mit ihren vertrauten Bezugspersonen in einem geschützten, überschaubaren Rahmen erste wichtige Erfahrungen mit Gleichaltrigen sammeln.
Unsere Angebote für Eltern mit Kindern ab einem Jahr sind Eltern-Kind-Gruppen, Turnen und Toben, Loslösegruppen, das Eltern-Kind-Café Krümel und das Eltern-Kind-Café Miteinader.
Ziele der Kursangebote sind:
- vielfältige Erfahrungen für die körperliche, geistige und seelische Entwicklung zu ermöglichen
- Kinder in ihren unterschiedlichen Entwicklungsaufgaben zu unterstützen
- alters- und entwicklungsentsprechende Spielanregungen anzubieten
Den Eltern wird genügend Raum für Austausch und Gespräch und zum Knüpfen von Kontakten ermöglicht.
Unsere fachkundigen Spielgruppenleitungen vermitteln Informationen und Wissen zur kindlichen Entwicklung und zur Erziehung.
Eltern erleben und beobachten ihr Kind im Umgang mit Gleichaltrigen und lernen, das Verhalten und die Bedürfnisse besser zu verstehen.
Achtsam sein - Achtsam leben
| Kursnr. | A0901-17 |
| Beginn | Fr., 22.08.2025, 18:30 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 5 Treffen |
| Kursort | Praxis für Pilates, Yoga und Achtsamkeit |
| Gebühr | 199,00 EUR |
| Teilnehmende | 8 - 12 |
Kursbeschreibung
Achtsam sein und eine achtsame innere Haltung haben, wirkt wohltuend und gesundheitsfördernd auf unseren Körper, Geist und unser seelisches Wohlbefinden.Viele Herausforderungen des Alltags fordern uns und bringen uns oft an die Grenzen des Machbaren. Gut ist es dann zu wissen, wie durch alltagstaugliche Übungen und kleine Verhaltensveränderungen ein Leben in Achtsamkeit möglich ist.
In meinem 5-wöchigen Grundkurs bist du richtig, wenn auch du etwas in deinem Leben verändern möchtest. Hier lernst du die wichtigen Grundlagen der Achtsamkeit und findest einen für dich und deinen Alltag angepassten Einstieg.
Grundkurs
Woche 1: Das Hier und Jetzt - Einführung in die Achtsamkeit
Woche 2: Ruhe im Geist - Einführung in die Meditation
Woche 3: Im Körper präsent sein - Den Körper erforschen
Woche 4: Gut für sich sorgen - Selbstfürsorge finden
Woche 5: Die Praxis lebendig halten – Dranbleiben
Du kannst deine Achtsamkeits-Basis zudem mit vertiefenden Inhalten und Übungen über 3 weitere Wochen ergänzen.
Wenn du dabei sein möchtest, schicke mir eine Nachricht an ag@gesund-in-wettringen.de oder rufe mich gerne unter 0152/55913536 an.
