Taiji Ball Grundschule
Anmeldung möglich ( 12 Plätze sind frei)
Kursnr. | TES39 |
Beginn | Sa., 27.09.2025, 13:30 - 17:30 Uhr |
Dauer | 1 Treffen |
Kursort | Fit and Fight |
Gebühr | 50,00 EUR |
Teilnehmende | 6 - 12 |
Kursbeschreibung
Übungen mit dem Ball (chin. „Qiu“) gehören zu dem sehr alten Übungsgut traditionellen Taiji Quan und sind eine absolute Rarität.Meister Christian Wiese studierte diese Kunst bei Groß Meister Shen Xijing (VR China).
Meister Christian ermöglicht Ihnen in den Workshop Samstagen einen umfassenden Einblick in das Taiji Balltraining. Dieses beginnt mit sehr leichten Bällen (z.B. Basketbällen), um die Bewegungen zu erlernen. Diese ungewöhnlichen Übungen stellen ein vorzügliches Ganzkörpertraining dar und werden traditionell benutzt, um Struktur, innere Kraft und das Fühlen des Kraftflusses zu trainieren. Außerdem bereitet das Training mit dem Ball große Freude.
Neben dem geschmeidigen, koordinativen und kraftvollen Körpergefühl stärkt sich die Mitte, hilft Yin und Yang im Körper zu verstehen und zu harmonisieren. Hieraus entsteht im Wesentlichen ein großer Nutzen für die Gesunderhaltung und allgemeinen Alltagsfitness, sowie eine klare Übertragbarkeit für andere Sportarten und Anwendungen in den Kampf-Künsten.
Die Ballübungen bestehen aus der stehenden Säule mit dem Ball, den Grundschulübungen und der Ball Form. Der Schwerpunkt dieser Nachmittage liegt auf der Vermittlung der Ball Grundschule zur Gesundheitsförderung und Bewegungsschulung.
Das Seminar ist für alle Interessierten ab 15 bis ca. 80 Jahren ohne Erfahrung im Taiji oder Qi Gong und für Fortgeschrittene geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.09.2025
Uhrzeit
13:30 - 17:30 Uhr
Ort
Am Goldhügel 17,
Fit and Fight
Kurse des Dozenten
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A08.00-58 - Taiji Quan
A08.00-59 - Taiji Quan
TES39 - Taiji Ball Grundschule