Kursdetails

Rückenschule für Menschen in sitzenden Tätigkeiten

Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. A08.00-13
Beginn Mo., 28.04.2025, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 10 x abends
Kursort Atrium Bewegungsraum
Gebühr 51,00 EUR
Teilnehmende 7 - 9

Kursbeschreibung

Menschen in sitzenden Tätigkeiten, z.B. vor dem Bildschirm, nehmen häufig eine Zwangshaltung ein, die Verspannungen und Rückenprobleme fördert. Hilfen können dabei beispielsweise dynamisches Sitzen, das häufige Wechseln der Haltung oder das Ausführen von Haltungsübungen sein.
In diesem Rückenschulkurs wird auf spezielle Haltungsübungen eingegangen, aber vor allem wird der grundsätzliche Muskelaufbau angestrebt. Denn starke Muskeln, Gelenke und Bänder bieten den besten Schutz vor Rückenbeschwerden - in jedem Beruf.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum
Datum
07.07.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Industriestraße 25, Atrium Bewegungsraum

Kurs teilen: